Aromaanwendungen bei Stress – Rituale für deinen Alltag
Wenn sich alles zu viel anfühlt, der Kopf nicht mehr abschaltet und der Körper unter Spannung steht, kann Aromabehandlung eine sanfte Begleitung sein.Aber was genau ist Aromabehandlung bei Stress – und wie kannst du sie im Alltag ganz praktisch nutzen? In diesem Beitrag erfährst du, wie ätherische Öle dabei helfen können, dein Nervensystem zu entlasten, […]
Ätherische Öle für emotionale Balance – meine liebsten Pflanzenhelfer
Wenn die Stimmung schwankt, das Nervensystem überreizt ist oder wir das Gefühl haben, nicht ganz in unserer Mitte zu sein, können ätherische Öle für emotionale Balance auf sanfte Weise unterstützen. Die Düfte der Pflanzen wirken über die Nase direkt auf unser limbisches System – also den Teil des Gehirns, der Emotionen verarbeitet, Erinnerungen speichert und […]
Wie wirkt Aromabehandlung?
Aromaanwendungen klingt für viele wie ein sanfter Wohlfühltrend – mit gutem Duft, Kerzenschein und Lavendel im Diffuser.Aber wie wirkt Aromabehandlung wirklich? Was passiert da im Körper – und vor allem: in uns? In meiner Praxis arbeite ich seit vielen Jahren mit ätherischen Ölen – nicht als „Heilmittel“, sondern als begleitende Impulse für mehr Ausgeglichenheit, Klarheit […]